Vingro vesels

 

 

 

 

 

 

Jaunumi

Lai uzlabotu pašsajūtu, droši pievienojaties mūsu vingrotāju pulkam!

Vispārīgi

Vingrosim veselīgi!

Zemas/vidējas intensitātes nodarbības, kurās iekļauts vingrojumu komplekss, lai nostiprinātu ķermeņa muskulatūru, uzlabotu fizisko izturību, koordināciju, stāju. Sevišķi piemērota pieaugušajiem, kuri pēc darba vēlas veselīgi atpūsties un kuriem ir sēdošs, monotons, fiziski smags darbs, sāpoša mugura, nogurums. Vingrojumi pārsvarā tiek veikti guļus uz paklājiņiem.

Vidējas/augstas intensitātes nodarbības, kurās iekļauts vingrojumu komplekss, lai uzlabotu fizisko izturību, sirds asinsvadu sistēmas darbību, mazinātu ķermeņa lieko svaru. Piemērots praktiski veseliem cilvēkiem. Vingrojumi pārsvarā ir ātri, skrienoši, lecoši. Patreiz nenotiek.

Nodarbību laiki

Trešdienās - 18:10 zemas/vidējas intensitātes nodarbība

Piektdienās - 18:10 zemas/vidējas intensitātes nodarbība

Nodarbības vada

Fizioterapeite Egija

Maksa 2 Ls/nodarbība

Tālr. 28333266 Egija